Objectif :
Prendre de la distance par rapport aux pensées, aux émotions et aux sensations douloureuses
Méthodes utilisées
Méditation : Se fixer sur un « sujet », un « thème », sans revenir à ses pensées
Relaxation :
– Respiration
– Relâchement musculaire global
– Visualisation
François Cambou,
12 rue de bayle
08200 Sedan.
Ardennes
Uniquement sur rendez vous
Pour tous renseignements tél. 06.73.51.03.15