Au préalable, il est nécessaire de préciser que les deux conjoints doivent être “partants” pour effectuer cette démarche.
L’objectif de la thérapie de couple est de permettre à chaque personne de pouvoir s’exprimer librement, d’aller au fond de sa pensée et de ce qu’elle ressent. Le rôle du conjoint est d’écouter, d’entendre vraiment et de pouvoir y réagir, afin qu’il n’y ait plus de non-dit ou d’interprétation, souvent à l’origine, ou tout du moins est un paramètre important, de la difficulté dans la relation. Mettre tout à plat permet d’échanger de manière constructive sur les “vrais” problèmes.
Il peut arriver parfois que la difficulté de la relation dans le couple provienne d’un comportement excessif de l’un des partenaires (par exemple la jalousie). Si cela ressort de l’entretien et est admis par la personne concernée, alors un bref suivi individuel est proposé et permet la plupart du temps de résoudre le problème.
A la fin de la séance on détermine, si nécessaire, par le biais d’une discussion commune, quels sont les réglages possibles de comportements à mettre en place pour rendre la relation plus harmonieuse.