Le Ho’oponopono est une pratique ancestrale hawaïenne de résolution de conflits extérieurs et intérieurs. Cela signifierait :”Rétablir l’équilibre”.
Cette coutume était utilisée pour guérir les maladies psychiques et physiques au sein de groupes familiaux, par la réconciliation avec soi-même et avec les autres.
Cela part du principe que les maladies (ou mal-être) ont pour origine, entre autres, la culpabilité, le ressentiment et ce que l’on cache.
Cette pratique utilise la formule : “Désolé, pardon, merci, je t’aime”.
On peut considérer cette pratique comme une thérapie personnelle mais également relationnelle.
Nous verrons en groupe et/ou individuellement, comment mettre en application cette pratique, et dans quels buts.