Psychothérapie, approche thérapeutique
Thérapie de “fond”, basée sur l’écoute et l’expression de ce qui est enfoui en soi. C’est un dialogue, mais dont la démarche est proche de la psychanalyse.
Mon approche thérapeutique se compose de 4 axes principaux :
Relationnel : c’est la relation qui permet à la thérapie de pouvoir s’initier ; on ne peut s’exprimer que si l’on à confiance, si le courant passe.
C’est un vrai dialogue, un échange qui permet de nouer un lien avec l’autre et de renouer avec soi-même.
Émotionnel : les émotions et les sentiments sont à l’origine de la souffrance, les exprimer, les définir libère.
Analytique : c’est-à-dire de découvrir les causes des forces sous-jacentes qui nous agissent.
Existentiel : un bien grand mot pour dire que ce que l’on vise au bout du compte, c’est d’être enfin soi-même, pouvoir être un peu plus naturel et moins pris dans ses fonctionnements automatiques ou irrépressibles.
Indications :
Mal-être, dépression, sentiment d’impasse, souffrances intérieures, angoisses, crise existentielle, désorientation.